Artros i knäleden - orsaker, symtom, 1, 2, 3 grader och behandling av deformerande artros i knäleden

Innehållsförteckning:

Artros i knäleden - orsaker, symtom, 1, 2, 3 grader och behandling av deformerande artros i knäleden
Artros i knäleden - orsaker, symtom, 1, 2, 3 grader och behandling av deformerande artros i knäleden
Anonim

Orsaker, symtom, grader och behandling av artros i knäet

artros i knäet
artros i knäet

Artros i knäleden är en deformation och förstörelse av broskvävnad. Sjukdomen har en kronisk degenerativ karaktär, åtföljd av smärtor av varierande styrka. Det kan leda till fullständig immobilisering, förlust av funktionalitet. Sjukdomen utvecklas oftare hos kvinnor än hos män. Dessutom anses övervikt och venös sjukdom vara faktorer som ibland ökar risken för artros. Det är ingen slump att de flesta överviktiga kvinnor över 40 år lider av sådana ledbesvär. De flesta äldre upplever artros. Det kan vara bilater alt eller unilater alt beroende på om bara ett ben eller båda är drabbade. I ung ålder orsakas sjukdomen vanligtvis av skador som ådragits under sport eller fysiskt arbete.

Initi alt observeras förändringar på molekylär nivå och sedan påverkar de de fysikalisk-kemiska egenskaperna hos broskvävnad. Brosket blir mintigt, tunnare, sprucket och exfolierat. Alla dessa processer kan detekteras i studien av broskvävnad. Om du inte utför den nödvändiga behandlingen kommer brosket att kollapsa helt. Detta kommer så småningom att exponera benet.

Orsaker till artros i knäet

Följande orsaker kan leda till artros i knäleden:

  • Skador. Dessa inkluderar frakturer, dislokationer och skador på meniskerna. Det är efter skador som gonartros utvecklas i unga år. När knäleden är skadad blir det omöjligt att utföra flexions-förlängningsrörelser. Behandling av skada i detta fall innebär tillfällig fixering av lemmen, vilket leder till dålig blodcirkulation. Detta orsakar utvecklingen av posttraumatisk artros i knäleden.
  • Meniskerna är av särskild betydelse. Deras skador framkallar en "cykel" i knäet. Om en patient har en menisk borttagen leder detta i 9 av 10 fall till artros i knäleden.
  • Ökad belastning. Idrott bör utföras med hänsyn till patientens ålder. Mycket ofta tenderar människor i hög ålder att träna lika aktivt som i sin ungdom. I de flesta fall är detta en direkt väg till skador: frakturer, stukningar. Ibland finns det mikrotraumer. De känns inte, men orsakar allvarliga skador på lederna. Därför bör sport efter 40 innebära måttlig träning. I hög ålder kan lederna inte klara av den belastning som lätt tolererades i ungdomen, eftersom broskvävnaden slits ut med tiden, blir tunnare. Av denna anledning, under sport, bör alla rörelser vara mjuka. De största skadorna på knälederna orsakas av löpning på asf alt och knäböj. Dessa övningar bör ersättas med andra typer av fysisk aktivitet.
  • Övervikt och fetma. Detta skäl leder inte i sig till skada på ledens broskvävnad, men det bidrar till skada på meniskerna. Överviktiga människor uthärdar sådana skador hårt, och knäleden efter det är svår att återhämta sig. Skador på menisken kulminerar som regel i utvecklingen av artros i knäleden. Dessutom får benen en extra belastning på grund av närvaron av övervikt, och den ligger på knäna. Den svåraste situationen är när fetma kombineras med åderbråck. I det här fallet kan den allvarligaste formen av artros i knäleden utvecklas.
  • Svaga ligament. Detta fenomen är också känt som "lösa" ligament. Det kombineras vanligtvis med hög ledrörlighet. Samtidigt har en person en väldigt flexibel kropp och kan utföra olika övningar utan att värma upp, till exempel stretching, sittande på en garn. Sådan fysisk aktivitet leder dock till mikrotrauma i knäna, och så småningom till artros, om skadan blir för stor. Tillsammans med en svag ligamentapparat kan ledrörlighet orsakas av en kränkning av benens känslighet. En person upplever inte svår smärta när den skadas, så de märker det inte.
  • Sjukdomar i lederna. Oftast är artros i knäleden en följd av artrit. Det kan vara reumatoid, psoriatisk, reaktivt. Vid artrit leder inflammation till ansamling av ledvätska i ledhålan, en tumör. Som ett resultat av alla dessa processer förstörs broskvävnad. Detta leder till artros i knäleden.
  • Brott mot metaboliska processer i kroppen. Som ett resultat får vävnader inte de nödvändiga ämnena och mineralerna. Brist på kalcium påverkar tillståndet hos ben- och broskvävnad.
  • Stress. Även konstant nervös spänning och humörsvängningar påverkar ledernas hälsa. Det rekommenderas att byta miljö oftare, att varva fysisk aktivitet med mental aktivitet, att vila mer för att undvika utveckling av artros. I de flesta fall hade kvinnor över 40 år som led av denna sjukdom ackumulerat känslomässig trötthet, vilket ledde till dålig cirkulation i benen, svullnad och inflammation.

Symtom på knäartros

Smärta

Smärta
Smärta

Smärta uppstår inte plötsligt, som regel, i de tidiga stadierna av utvecklingen av artros i knäleden, känns smärtan svagt. Detta tillstånd kan pågå i månader och till och med år, tills en exacerbation av sjukdomen inträffar. Svag smärta uppstår under aktiv fysisk ansträngning, när du springer, går. En plötslig uppkomst av obehag kan inte vara ett symptom på artros. Mest troligt är smärtan i det här fallet orsakad av en skada: en klämd menisk, en luxation, en fraktur.

Med artros i knäleden av 2:a graden känns obehag mycket kraftigare. Om smärtan tidigare bara uppstod som ett resultat av överdriven fysisk ansträngning, visas den nu även i vila. De mest långvariga attackerna inträffar efter en lång promenad eller lyft av tunga saker. För att bli av med obehag i knäleden behöver du vila länge. Men om fysiska rörelser återupptas efter det kommer smärtan tillbaka.

Knädeformitet

Det blir märkbart i de senare stadierna av utvecklingen av artros. När symtomen först uppträder kan knät se svullet ut men behålla sin normala form.

Synovitis

Denna term inom medicin syftar på ansamling av ledvätska i ledhålan. När dess mängd överstiger den tillåtna normen uppstår ett fenomen som en Bakers cysta. Detta är utseendet på en tät elastisk formation på knäledens bakvägg. Den mest märkbara Bakers cysta är i ett förlängt tillstånd. Hon behandlas framgångsrikt och behöver inte opereras.

Karakteristiskt knas

Han uppträder med artros i knäleden 2 och 3 grader. Denna crunch måste särskiljas från de ljud som hörs när knäna böjs hos en frisk person. Krisen med artros är skarp och åtföljs av smärta. I alla andra fall beror det på svaghet i ligamentapparaten eller överdriven ledrörlighet.

Begränsning av rörligheten i knäleden

Det här symtomet uppträder också i de senare stadierna av artros. Patienten kan inte fritt böja och räta ut benet. Försök att göra sådana rörelser åtföljs av svår smärta. Du kan bara böja benet i rät vinkel. Ytterligare rörelser orsakar svår smärta. Samtidigt med begränsningen av rörlighet uppstår deformationen av leden. Det är väl uttryckt externt.

I stadium 3 artros kan knät vara helt orörligt. På grund av detta rör sig vissa patienter på halvböjda ben. Smärta i knäleden orsakas ofta av förändrade väderförhållanden. De har en värkande karaktär, uppstår både under rörelse och i vila. Patienter kan ofta inte sova på grund av smärta, så de måste ta till icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel.

Grader av artros i knäleden

Grader av artros i knäleden
Grader av artros i knäleden

Artros i knäleden 1:a graden

I detta fall kännetecknas sjukdomen av lätt smärta under aktiva rörelser. Ledvätska kan ansamlas i ledhålan, vilket leder till bildandet av en Bakers cysta. Smärta uppstår under rörelse, men försvinner omedelbart i vila. Broskvävnaden är skadad, men utåt märks inte deformationen av leden.

Med hjälp av röntgen i detta skede av utvecklingen av artros är det svårt att ställa en diagnos, ytterligare undersökningsmetoder krävs.

Artros i knäleden 2 grader

Det finns en förträngning av ledutrymmet, broskvävnaden är skadad i stor utsträckning. På bilden som erhölls under röntgen kan du se benets tillväxt. Akut smärta åtföljs av alla rörelser där knäleden deltar. I vila försvinner obehag, men dyker sedan upp igen. En karakteristisk crunch läggs till smärtan när man utför flexions-extensorrörelser.

Småningom blir ledens funktion omöjlig. Knäet slutar böjas och böjas upp. Externt kan läkaren fastställa benens deformation.

Artros i knäleden 3 grader

På vissa ställen blir broskvävnaden helt tunnare, och exponerade områden av benet bildas. På röntgenbilden är ett stort antal osteofyter tydligt synliga - s altavlagringar i ledhålan. Dessutom kan lösa kroppar hittas där.

Exteriöra förändringar blir mer synliga. Att klara av smärtan, att stoppa rörelsen, misslyckas nu. Det kvarstår både under fysisk påfrestning på leden och i vila.

Deformerande artros i knäet

Deformerande artros i knäleden orsakas av avsättning av s alter. De är mer benägna att drabba överviktiga kvinnor. I de tidiga stadierna drabbar sjukdomen insidan av leden, i de senare stadierna även utsidan.

De huvudsakliga symtomen på deformerande artros i knäleden är akut smärta och ett karakteristiskt knas. Behandling av denna sjukdom måste börja i ett tidigt skede. I det här fallet är chansen att rädda broskvävnad högre.

Hur behandlar man artros i knäet?

Tillsammans med läkemedelsbehandling använder modern medicin metoder som:

  • Ozonterapi. Detta är effekten på en öm knäled med hjälp av ozon. Med denna metod för sjukgymnastikbehandling kan substansen injiceras eller användas externt. Ozonterapi låter dig uppnå maximal effekt, medan dess användning är möjlig i de flesta fall. Behandling med intramuskulära och subkutana injektioner av ozoniserad koks altlösning, ozonbaserade salvor och krämer har praktiskt taget inga kontraindikationer och biverkningar. Ozonterapi har en antiinflammatorisk och smärtstillande effekt, återställer blodcirkulationen i knäleden. Stärka effekten av denna metod tillåter samtidig användning av kondoprotektorer och glukokortikosteroidläkemedel.
  • Kinesitherapy. I detta fall utförs behandlingen av artros i knäleden med hjälp av speciella övningar. Belastningen väljs i enlighet med graden av utveckling av sjukdomen och patientens fysiska kondition individuellt. När du utför vissa övningar används speciella enheter eller simulatorer. I det här fallet är inte bara muskler, senor och leder involverade, utan också andra organsystem i kroppen: endokrina, kardiovaskulära, matsmältningsorgan. Det är mycket viktigt att andas korrekt när du utför en uppsättning övningar. Därför rekommenderas det att träna under överinseende av en läkare.

    Träning gör att du kan förbättra blodcirkulationen i knäleden, återställa elasticiteten i ligamenten, förbättra näringen av broskvävnadsceller och bidra till dess återställande. En sådan belastning har en positiv effekt inte bara på det fysiska utan också på patientens psykologiska tillstånd, eftersom glädjehormonerna - endorfiner - produceras i processen.

Traumatolog, ortoped Zubikov V. S. - Hur man behandlar deformerande artros i knäleden:

Träning mot artros i knäet

Fysisk träning hjälper till att återställa ledfunktionen och stärka den. De bör utföras långsamt och försiktigt för att inte orsaka stukningar och inte överskrida den tillåtna belastningen.

Följande övningar anses vara de mest effektiva:

  1. Långsamt växelvis höja raka ben, liggande på mage. Denna övning involverar musklerna i låret och underbenet. Låt inte lasten flyttas till baksidan. Att höja benen för högt är inte heller värt det. Huvudsaken är att anstränga musklerna vid den översta punkten;
  2. Denna övning liknar den första, bara nu bör du höja benet böjt i knäet. Vid den översta punkten bör lårmusklerna spännas ytterligare. För varje ben måste övningen utföras lika många gånger;
  3. Ligg på golvet (på magen), lyft upp raka ben och sprid sedan isär och minska. Denna övning kräver starkt tränade magmuskler, så den är inte lämplig för alla patienter. Dessutom kan blodtrycket stiga när det utförs. Patienter som lider av högt blodtryck eller andra sjukdomar i det kardiovaskulära systemet är det bättre att vägra det;
  4. För att utföra nästa övning måste du ligga på sidan, böja benet som ligger på golvet vid knäet och sakta höja det andra och hålla det vid den översta punkten. Det är viktigt att vinkeln när den utförs på varje ben är densamma;
  5. Du behöver en stol för den här övningen. Sittande på den rätas benen omväxlande, reser sig upp och dröjer sig kvar så länge som möjligt i uträtat läge;
  6. Det är användbart att resa sig på tårna samtidigt som du håller dig fast i en stols- eller sängrygg. Som med andra övningar måste du dröja kvar vid topppunkten i några sekunder och dessutom anstränga dina benmuskler;
  7. Aktivera blodcirkulationen i de nedre extremiteterna ger en mjuk rörelse från tå till häl. Sådana rörelser bör utföras växelvis: medan ett ben vilar på tån, det andra på hälen och vice versa. Alla rörelser måste vara mjuka;
  8. Luta dig mot ryggstödet av en stol eller säng, stå på hälarna i en minut med tårna uppåt. Om det inte är möjligt att stå i denna position under den angivna tiden, bör du börja med en mindre och gradvis öka den;
  9. Massage, som utförs i stående position. Benen ska gnuggas med kraftiga rörelser riktade från knäet upp till låret. Avsluta massagen genom att stryka huden.

Dr Evdokimenko - Superövning för behandling av knäleder! Snabb förbättring:

Diet för artros i knäleder

Kost för artros i knäet
Kost för artros i knäet

Rätt näring är en viktig komponent för framgångsrik behandling av artros i knäleden. Detta beror på det faktum att metabola störningar ofta blir orsaken till denna sjukdom. En obalanserad kost och överätande leder till övervikt. Detta fenomen är inte ovanligt för patienter med artros i knäleden. Men övervikt är en extra belastning på benens nedre extremiteter och leder under rörelse. Därför bör det korrigeras. Detta kommer att hjälpa kosten, som rekommenderas att följas inte bara under behandlingen för artros i knäleden, utan även i framtiden för att undvika hälsoproblem, inklusive leder.

Patienter med denna sjukdom bör ge företräde åt mat rik på vitaminer och spårämnen som är nödvändiga för kroppen. Du bör dock övervaka kostens kaloriinnehåll för att undvika viktökning. Om du är överviktig behöver du bränna fler kalorier än du förbrukar. Detta kommer att minska kroppsvikten.

Svält eller en strikt diet i det här fallet är inte ett alternativ. Radikala metoder påverkar matsmältningskanalen negativt. Dessutom, i händelse av svält, kommer extrakilon att försvinna, men när du återgår till din vanliga kost kommer kroppen att börja lagra fettavlagringar i ännu större mängder. Som ett resultat kan vikten åter nå en kritisk punkt. Styva dieter leder till läckage av kalcium och andra användbara mikroelement från kroppen, vilket inte bör tillåtas med artros i knäleden.

Frukost för patienter med denna sjukdom är den obligatoriska och mest rikliga måltiden. Det kommer att ge kroppen energi för hela dagen och aktivera ämnesomsättningen. Du bör äta oftare samtidigt som du äter små portioner. Detta kommer att påskynda din ämnesomsättning, vilket kommer att leda till viktminskning. Snacks är tillåtna mellan huvudmåltiderna vid hungeranfall. Frukt kan användas till dem, förutom vindruvor och bananer, fullkornsbröd.

Vi måste äta mer grönt, grönsaker, spannmål.

Från kosten bör uteslutas:

  • Söta kolsyrade drycker
  • Halvfabrikat
  • Fet mat
  • Kryddiga rätter (smakförstärkare är extremt skadliga för artros)
  • Det är också nödvändigt att överge fett kött: nötkött och fläsk. Det är bättre att ersätta dem med kyckling eller kalkon. Kött ska ångas eller bakas i ugnen, och mat ska inte stekas i olja.

Grönsaker och frukter är hälsosamma, men bara med måtta. Vissa av dem borde överges helt och hållet.

Förbjudna grönsaker inkluderar:

  • Vitkål
  • Tomater
  • bulgarisk peppar

Det rekommenderas att vägra för sura frukter, som apelsiner och citroner. Bananer och vindruvor innehåller mycket kalorier och bör undvikas av dem som försöker gå ner i vikt.

Gelly-mat har en positiv effekt på lederna:

  • Jelly
  • Jelly

På grund av det höga innehållet av kollagen i dem hjälper de till att återställa och stärka broskvävnaden. Aspic är gjord av fläskhuvud, ben, ben. De kokar väl, sedan filtreras buljongen. Köttet läggs ut i behållare, i vilka en tjock rik buljong hälls. När massan stelnar blir geléen klar. Ta bort skalet för att göra skålen mindre fet.

Aspic bör konsumeras i begränsade mängder. Å ena sidan är detta ett bra förebyggande av artros i lederna, och å andra sidan är skålen ganska hög i kalorier och leder därför till övervikt. Den kan ersättas med fruktgelé. Den ska förberedas utan socker. Gelé kan vara en efterrätt på egen hand eller ett alternativ till godis och godis till te.

mejeri
mejeri

Patienter med artros i knäet behöver mycket protein. Dess källor kan vara:

  • Ost
  • keso
  • Kefir
  • Låg fetth alt gräddfil och andra mejeriprodukter

Förutom kyckling- och kalkonkött kan du även äta kaninköttsrätter.

Bönor är rika på vegetabiliskt protein. Läckra rätter erhålls från ärtor, linser, bönor. Kosten bör innehålla nötter som mandel, cashewnötter och fisk, som är en källa till vitamin E.

En balanserad kost kräver en tillräcklig mängd kolhydrater. De är enkla och komplexa. Med artros i lederna är det just de komplexa som finns i olika spannmål, inklusive havregryn, fullkornsprodukter.

Under dagen behöver du dricka upp till 2 liter vatten, förutsatt att patienten inte har några problem med njurarna. Den sista måltiden bör vara några timmar före sänggåendet. Du bör inte vägra en lätt middag, eftersom det är svårt att somna på fastande mage. Patienter med artros bör ge upp choklad och godis, konfektyr.

Läkare rekommenderas att äta ofta och föra en matdagbok. Det hjälper att övervaka kosten, inte att äta för mycket. Under en exacerbation av artros kan du tillbringa fastedagar under överinseende av en läkare. Det betyder att endast grönsaker eller frukt ska ätas under dagen. Den specifika mängden och kosten för fastedagar bör rekommenderas av läkaren.

Exempelmeny för dagen

  • Frukost: havregryn i vatten utan olja och socker, fruktjuice, kokt ägg
  • Andra frukost: ett glas fettfri naturlig yoghurt
  • Lunch: ångat kött eller fisk, ångade grönsaker, te utan socker
  • Snack: kesogryta med nötter, ett glas fruktjuice
  • Middag: grönsakssallad, äpple, te utan socker
  • Andra middagen: ett glas fettfri kefir

Dr Evdokimenko - 5 misstag vid behandling av artros:

Rekommenderad: